Wiele osób uważa, że podwójny podbródek i obwisła linia szczęki są po prostu nieuniknionym skutkiem starzenia się i/lub przyrostu masy ciała. Ale to po prostu nieprawda!
Chociaż starzenie się i waga mogą przyczyniać się do podwójnego podbródka i obwisłej linii szczęki, większość obrzęków, które widzimy w dolnej części twarzy, jest wynikiem uwięzienia płynu limfatycznego.
Jeśli więc szukasz naturalnego sposobu na ujędrnienie brody i linii szczęki, rozważ dodanie do swojej rutyny pielęgnacji skóry masażu Gua Sha i masażu limfatycznego. To narzędzie i technika są stosowane od wieków w tradycyjnej medycynie chińskiej i mogą oferować szeroki zakres korzyści dla skóry.
Jedną z głównych korzyści tego procesu jest stymulacja drenażu limfatycznego. Układ limfatyczny jest odpowiedzialny za usuwanie toksyn i odpadów z organizmu. Kiedy nie działa prawidłowo, może prowadzić do obrzęków, stanów zapalnych, a nawet trądziku. Używając Gua Sha do masażu twarzy, możesz pobudzić przepływ płynów limfatycznych, co może zmniejszyć obrzęk i stan zapalny.
Kolejną korzyścią wynikającą ze stosowania Gua Sha i masażu limfatycznego jest stymulacja powięzi. Powięź to sieć tkanki łącznej otaczająca mięśnie, kości i narządy w ciele. Kiedy staje się napięty i ograniczony, może prowadzić do bólu, stanu zapalnego, a nawet złej postawy. Używając Gua Sha do masażu twarzy, możesz pomóc przełamać te ograniczenia i poprawić zdrowie powięzi, co może prowadzić do poprawy kolorytu i tekstury skóry.
Ale to nie wszystko! Stosowanie Gua Sha i masażu limfatycznego może również poprawić krążenie krwi, co może dostarczyć skórze więcej tlenu i składników odżywczych, dzięki czemu będzie wyglądać jaśniej, bardziej pulchnie i młodziej.
Jak uzyskać najlepsze rezultaty z Gua Sha
Jeśli chodzi o używanie Gua Sha, wiele osób skupia się wyłącznie na twarzy, zapominając o okolicy szyi i klatki piersiowej. Jednak masowanie tych obszarów przed użyciem Gua Sha jest w rzeczywistości sekretem uzyskania najlepszych rezultatów. Powodem jest to, że okolice szyi i klatki piersiowej są bogate w węzły chłonne, które odgrywają kluczową rolę w układzie limfatycznym. Masując ten obszar, możesz pomóc pobudzić węzły chłonne, dzięki czemu lepiej odprowadzają one płyny limfatyczne.
Zatem następnym razem, gdy użyjesz kryształowego wałka i gua sha, pamiętaj, aby obdarować swoją szyję i klatkę piersiową odrobiną dodatkowej miłości. Ten prosty krok może mieć ogromne znaczenie w wynikach, które widzisz. Oto instrukcja krok po kroku, jak wykonać masaż drenażu limfatycznego szyi i klatki piersiowej:
- Rozpocznij od nałożenia niewielkiej ilości ulubionego serum K&K na okolicę szyi i klatki piersiowej. Dzięki temu masaż stanie się bardziej komfortowy, a skóra wchłonie dobroczynne składniki zawarte w olejku lub serum.
- Zacznij od delikatnego masowania obszaru pod brodą i szczęką, delikatnie dociskając palcami. Wykonuj ruchy w górę i kieruj się w dół do obojczyka.
- Przejdź na boki szyi i delikatnie masuj okolice węzłów chłonnych. Użyj palców, aby zastosować delikatny nacisk i wykonuj ruchy w górę, aby pobudzić przepływ płynów limfatycznych.
- Następnie przejdź do obszaru klatki piersiowej i skup się na obszarze wokół mostka. Użyj palców, aby zastosować delikatny nacisk i wykonuj ruchy w górę, aby pobudzić przepływ płynów limfatycznych.
- Zakończ, masując obszar wokół pach, delikatnie uciskając palcami i wykonując ruchy w górę, aby pobudzić przepływ płynów limfatycznych.
Należy pamiętać, że podczas masażu należy stosować delikatny ucisk i unikać gwałtownych lub agresywnych ruchów, gdyż może to spowodować podrażnienie lub uszkodzenie skóry i węzłów chłonnych.
Wypróbuj ten prosty i skuteczny sposób, aby dać swojej skórze odrobinę miłości. Można go łatwo wykonać w domu i może być ciekawym dodatkiem do codziennej pielęgnacji skóry. Wypróbuj i zobacz różnicę, jaką może zrobić na Twojej skórze!